¿Por qué se aplica masaje al deportista?
Para calentar los músculos del deportista: Masaje de calentamiento previo a la competición.
Para descargar los músculos y recuperarlos fácilmente.
Para aumentar la circulación de los músculos. Para oxigenarlos y flexibilizarlos antes de competir.
Para friccionar y limpiar la piel.
Por su efecto estimulante, revitalizador y energético sobre el músculo.
Para relajarlo psicológicamente y favorecer la distensión y descarga emocional previa a la competición.
Como analgésico cuando surge el dolor, tras lesiones o contusiones.
Para preparar los músculo un día antes.
Para mejorar el rendimiento del atleta.
Como profiláctico de diversas lesiones.

No hay comentarios.:
Publicar un comentario